Сегодня 21 February, 2020г.       
     Традиционная  китайская медицина. Специалисты из Китая. Медицинский массаж, точечный массаж, полный массаж всего тела, восстанавливающий массаж, медовый массаж. Диагностика по пульсу

ЦЕНТР ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ «ЗДОРОВЬЕ»:

ОПЫТНЫЕ ВРАЧИ ИЗ КИТАЯ.

КАК ЛЕЧИМ МЫ - ТАК БУДУТ ЛЕЧИТЬ ЗАВТРА: Мы не лечим болезнь - мы лечим больного!
Реабилитационно - восстановительные процедуры методами традиционной китайской медицины
с использованием древнейших приемов оздоровления. Китайский точечный массаж, акупунктура.
ДОМОЙ
О НАС
КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА
МЫ ЛЕЧИМ
ЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ
ОБОРУДОВАНИЕ
ТУРИСТАМ
СЕМЕЙНАЯ МЕДИЦИНА
КАРТА САЙТА
ПУБЛИКАЦИИ
ОЖИРЕНИЮ - НЕТ!
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
НОВОСТИ
ВСЕ О МАССАЖЕ
ГДЕ ОСТАНОВИТЬСЯ
РАСПИСАНИЕ АВТОБУСОВ
СХЕМА ПРОЕЗДА
КОНТАКТЫ
СОТРУДНИЧЕСТВО
Раздел "Статьи" постоянно пополняется новыми материалами! (Архив новостей) Статьи | Новости сайта | Скидки | Ссылки | Словарь  

Таблицы калорийности



ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

100 ГР. СЪЕДОБНОЙ ЧАСТИ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ
 

Наименование

Ккал. на 100

Наименование

Ккал. на 100

Наименование

Ккал. на 100

КРУПЯНЫЕ И ЗЕРНОБОБОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ

Крупа манная

328

Крупа гречневая

347

Крупа ячневая

428

Крупа рисовая

338

Хлопья "геркулес"

365

Крупа пшенная

346

Фасоль

309

Горох лущеный

314

Каша пшенная на водe

135 / 90

Каша гречневая

163

Каша рисовая

78

Каша манная

60

Каша овсяная на воде

165

Каша гороховая

101

Каша ячневая

92

МЯСО И МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ

Баранина 1 кат.

209

Почки говяжьи

86

- любительская

301

Баранина 2 кат.

166

Язык

173

Колбасы полукопченые:

 

Говядина 1 кат.

218

Бифштекс

214

- украинская

375

Свинина жирная

490

Антрекот

218

- краковская

375

Свинина мясная

357

Сосиски молочные

266

- таллинская

375

Куры 2 кат.

161

Колбасы вареные:

 

Колбаса сырокопченая

534

Индейка 1 кат.

276

- молочная

252

Сардельки свиные

332

Печень говяжья

105

- диетическая

176

Сардельки говяжьи

215

МОЛОКО, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЖИРЫ

Молоко пастеризован.

54

Творог нежирный

88

- Костромской

345

Молоко топленое

84

Кефир жирный

56

Плавленный сыр 30%

 

Сливки 10 % жирн.

118

Кефир нежирный

30

жирности

226

Сметана 20 % жирн.

204

Простокваша обыкновен.

 

Масло крестьянское

709

Творог жирный

232

Сыр:

176

Масло бутербродное

556

Творог полужирный

159

- Голландский

352

Масло подсолнечное

893

РЫБЫ, РЫБНЫЕ И МОРЕПРОДУКТЫ

Треска, минтай

70

Морская капуста

16

Судак, хек, щука

85

Карась, ставрида, кальмар (мясо)

112

Скумбрия

135

Камбала

90

БАХЧЕВЫЕ, СОКИ, ФРУКТЫ

Арбуз, дыня, клубника

36

облепиха, хурма

52

Курага

242

Смородина: - красная

39

Черешня, шиповник свежий

51

Грецкие орехи

678

- черная

38

Инжир

49

Соки:

 

Тыква, алыча, клюква

26

Брусника, крыжовник

43

- яблочный

38

58 Абрикосы, айва,

 

Яблоки

45

- абрикосовый

56

оливы, мандарины

41

Виноград

65

- сливовый

66

Вишня, гранат, рябина,

 

Черника

44

Бананы

91

ОВОЩИ

Капуста

27

Морковь

33

Помидоры

20

Кабачки

24

Свекла

41

Огурцы

13

Картофель

82

 

 

 

 

ПРОЧИЕ ПРОДУКТЫ

Борщ говяжий

263

Грибы сушеные

209

Кофе - порошок

350

Борщ "Летний"

49

Яйцо куриное

157

Кофе жаренный в зернах

175

Щи из свежей капусты

40

Чай черный байховый

174

Майонез

627

Грибы свежие

25

 

 

 

 

Чтобы сбросить лишний вес, мы не рекомендуем голодать. Советуем только проводить разгрузочные дни. Дополнительно к лечению надо правильно питаться. Следует придерживаться определенной калорийности потребляемой пищи.

Мы рекомендуем среднюю суточная калорийность в период снижения веса 1600 ккал. При этом пациент при нашем лечении не испытывает чувство голода. Нижняя граница -1100 - 1200 ккал, которая может временно применяться, когда вес значительно превышает рекомендуемые нормы.

Приводим примерное меню на 1100-1200 ккал.

ПРИМЕРНЫЕ МЕНЮ:    
 
Таблица 1  

Дневное меню, 1100-1200 ккал.

Вес, (нетто), г

Калорийность, ккал.

Завтрак

 

 

Мясо отварное

90

134

Зеленый горошек с яйцом, запеченный

200

226

Кофе с молоком без сахара

100

29

2-й завтрак.

 

 

Салат из моркови с яблоками без сахара

150

109

Обед.

 

 

Суп вегетарианский из сборных овощей

250

91

Мясо отварное

90

134

Свекла тушеная без сахара

150

149

Желе лимонное на ксилите

30

87

Полдник

 

 

Отвар шиповника

200

-

Ужин

 

 

Рыба отварная

100

105

Горошек зеленый без масла

50

18

На ночь

 

 

Стакан кефира

200

107

ИТОГО:

 

1189

 Таблица 2

Дневное меню, 1100-1200 ккал.

Вес, (нетто), г

Калорийность, ккал.

Завтрак

 

 

Творог полужирный

100

159

Винегрет на растительном масле

150

190

Кофе с молоком без сахара

100

29

2-й завтрак.

 

 

Салат из моркови с яблоками без сахара

150

109

Обед.

 

 

Суп вегетарианский из сборных овощей

250

91

Мясо отварное

90

134

Компот из яблок без сахара

200

35

Полдник

 

 

Отвар шиповника

200

-

Ужин

 

 

Рыба отварная

100

105

Свекла тушеная без сахара

150

149

На ночь

 

 

Стакан кефира

200

107

ИТОГО:

 

1108

 Таблица 3

Дневное меню, 1100-1200 ккал.

Вес, (нетто), г

Калорийность, ккал.

Завтрак

 

 

Творог полужирный

100

159

Винегрет на растительном масле

150

190

Кофе с молоком без сахара

100

29

2-й завтрак.

 

 

Тертая морковь без сахара

75

25

Обед.

 

 

Щи вегетарианские

250

109

Тефтели мясные паровые

100

219

Капуста тушеная

150

83

Яблоко свежее

100

44

Полдник

 

 

Отвар шиповника

200

-

Ужин

 

 

Рыба отварная

100

105

Гарнир овощной

100

113

На ночь

 

 

Стакан кефира

200

107

ИТОГО:

 

1183

 Таблица 4

Дневное меню, 1100-1200 ккал.

Вес, (нетто), г

Калорийность, ккал.

Завтрак

 

 

Рыба отварная

100

105

Салат овощной с растительным маслом

150

134

Кофе с молоком без сахара

100

29

2-й завтрак.

 

 

Яблоко свежее

100

44

Обед.

 

 

Суп из сборных овощей

250

91

Куры отварные

100

173

Гарнир овощной

100

113

Компот без сахара

200

35

Полдник

 

 

Стакан молока

200

107

Ужин

 

 

Мясо отварное

90

134

Рагу из овощей

150

128

На ночь

 

 

Стакан кефира

200

107

ИТОГО:

 

1200

 

 

< НАЗАД

ОЖИРЕНИЕ

ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ

ПИЩЕВАРЕНИЕ

ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ОЖИРЕНИЯ

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ЛЕЧЕНИЕ ИНОГОРОДНИХ

МИФЫ ОБ ОЖИРЕНИИ

НОРМЫ ВЕСА ТЕЛА

ДО КАКИХ ПОР ХУДЕТЬ?

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

РОЛЬ ЖИРОВ

РОЛЬ БЕЛКОВ

РОЛЬ УГЛЕВОДОВ

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

ФИТОТЕРАПИЯ ОЖИРЕНИЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ

ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ

ОЖИРЕНИЕ И БЕРЕМЕННОСТЬ

ОЖИРЕНИЕ И ДЕТИ

БОЛЕЗНИ И ОЖИРЕНИЕ

ТАБЛИЦЫ КАЛОРИЙНОСТИ
ТКМ: ЧТО МЫ ЛЕЧИМ?

ПЕРЕЧЕНЬ ЗАБОЛЕВАНИЙ, КОТОРЫЕ МЫ ЛЕЧИМ
ОБОРУДОВАНИЕ

КРОВАТЬ-МАССАЖЕР НУГА БЕСТ
Уникальный термо-рефлексо-массажер южнокарейского производства. Обеспечивает эффективную профилактику и оздоровление по широкому спектру заболеваний.

ТРАНЗИОН МИКРОДЖЕЙ (VIP-услуга):
Уникальный итальянский массажный комплекс по снижению веса. Результат уже после первой процедуры- уменьшение на 2-3 см, а после полного курса- на 1-2 размера. Данная система поможет также в восстановлении утраченных двигательных функций после травмы, инсульта, паралича.
НАШИ КОНТАКТЫ
 

Ждем вас по адресу:
Ярославская обл., г. Переславль-Залесский, ул Советская,16.
(120 км от Московской кольцевой дороги).

Телефоны: (48535) 3-14-94, 3-58-09.

• Как проехать в Переславль.
• Как нас найти в Переславле.
• Расписание автобусов.
• Где остановиться в г. Переславле

Предлагается услуга китайского специалиста с выездом на дом в городе Москве.

 
ДОМОЙ
О НАС
КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА
МЫ ЛЕЧИМ
ЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ
ОБОРУДОВАНИЕ
ТУРИСТАМ
СЕМЕЙНАЯ МЕДИЦИНА
КАРТА САЙТА
ДЛЯ ПЕРСОНАЛА
В-ИНТЕГ - создание, поддержка и продвижение сайта, интернет-консалтинг
Copyright © 2004-2015 Центр Восточной Медицины "ЗДОРОВЬЕ".
Все права защищены.



Рекламное место сдается